こんにちは。R86plusAブログの時空です。
僕は最近あぐらをかきながら、座椅子も使わずに、勉強や仕事をしています。僕は、この前、勉強には姿勢が大事だという話をして、最後に少し猫背なぐらいがいいと書きました。あぐらの場合も、足の上にノートパソコンを置き、少し前かがみになりながら姿勢のバランスを維持することで長い時間、作業を行うことができるようになりました。
趣味の研究に関しても飲食を忘れてぶっ通しで１２時間とか没頭するのですが、やはりその場合も座椅子にもたれかかったりはしません。僕の部屋にはこたつ机しか無いので、おのずと座椅子のような家具が合うのですが、ベッドの上で何にももたれかからずに、あぐらで勉強やパソコンをするのがマイブームとなっています。
もちろん、僕は男性で筋トレもしてきたので筋肉質ではあるかもしれません。全然、筋肉がない女性とかが僕と同じような体勢で同じように作業できるかといえば、疑問です。しかし、僕は研究では１２時間没頭できるのに勉強で本を読んでも２，３時間しか集中力が続きませんでした。それが、このあぐらの方法を取ると仕事が快適で楽しくなるように感じて、すごい集中できることに気づきました。
この方法は、僕の背中に背筋があるからなのか、誰でも同じようにできるのかはわかりません。しかし、筋肉があったほうが長時間座った姿勢をキープできそうなので、軽い筋トレもオススメしたいと思います。
世の中には色々な名言があります。「健全な精神は健全な肉体に宿る。」
僕の場合は迷言が多いですが、名言って結構意図的に時間をかけて考えられてたりしますよね。多くの人が偉人たちが言った名言はアドリブによってなされたと思いがちですが、最初からそう言おうと考えていたのかもしれません。特にスピーチはアドリブじゃなくて最初から秘書が考えた資料があるはずです。
それはそうと筋肉は一度つければ、なかなか減るものではありません。現代であれば、スポーツマンのように鍛えるのはそんなに大変なことではないです。ムキッと筋肉をつけてムチッとした脂肪を落としましょう。アナタの人生はより良い方向に進むはずです。ご清聴ありがとうございました。時空。
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